Video: ¡Confirmado! El Estres Engorda

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By La Grande 107.5 FM

El estrés engorda, ¡como si te comieras una hamburguesa doble con queso!Cuando nos cuidamos de subir de peso, pensamos que lo único que debemos hacer es dieta y ejercicio, y claro que da resultados, pero, ¿sabías que el estrés engorda como si te comieras una hamburguesa con queso?Un estudio publicado por la Universidad de Yale, Estados Unidos, revela que el estrés produce cortisol, una hormona que impide bajar de peso, ya que incrementa los niveles de glucosa en la sangre y almacena la grasa.Para que nos quede más claro, una hamburguesa con queso contiene alrededor de 303 calorías; las cuales consumes con tan solo un episodio de estrés también.Asimismo, además del cortisol, el estrés nos puede provocar ansiedad, y esta, nos hace comer más, sobre todo alimentos altos en calorías.