Estudio Confirma Que Los Tacos Al Pastor Son Más Saludables Que La Granola

Cover Image
By La Grande 107.5 FM

Un estudio que ha realizado  la Universidad de las Américas en Puebla confirmó que los deliciosos tacos al pastor son más saludables de lo que habiamos imaginado.Los miembros de la UDLA nos confirman, a los millones de amantes de los tacos al pastor en México y el mundo, que spon mas saludables de lo que habiamos creido!  los tacos al pastor contienen menos calorías que uno de los productos para bajar de peso más populares en el mercado: la barrita de granola.

Además, los tacos al pastor y las flautas de cochinita presentan un porcentaje de grasa de 42,47% / 11.92%. Al comparar las flautas con las barras de fibra se consigue un 20 y 30% más de grasa, siendo los primeros alimentos que contienen proteínas y minerales. Al mismo tiempo los investigadores recomiendan que se regule el consumo de estos alimentos para evitar exceder la cantidad de grasa que se ingiere, sin embargo una persona sana puede comer 3 tacos y hasta 4 flautas si se controla la frecuencia de su ingesta