Doctor Muestra Técnica de Respiración Usada Por Pacientes que Tienen Coronavirus

hombre respirando profundamente
Photo credit iStock/Getty Images
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Profesionales médicos que están tratando pacientes con coronavirus están haciendo todo lo posible para curarlos, y al mismo tiempo, están compartiendo lo que aprenden sobre la enfermedad para tratar de frenar la propagación y aliviar los síntomas para los enfermos.

Cuando Sarfaraz Munshi, un doctor de cuidados urgentes en Queens Hospital en el Reino Unido, grabó un video mostrando la técnica de respiración que doctores les están enseñado a pacientes con COVID-19, lo grabó para una audiencia muy pequeña: su mamá, quien tenía síntomas de la enfermedad.

Sin embargo, el video fue compartido y rápidamente se hizo popular después que la autora de los libros de Harry Potter, J.K. Rowling, reveló que tenía síntomas del coronavirus y su esposo, quien es médico, le recomendó que siguiera los pasos delineados en el video.

Munshi dice que, idealmente, los pacientes empiecen a hacer los ejercicios cuando comience la enfermedad, y recomienda que las personas practiquen la técnica antes de enfermarse.

Para hacer los ejercicios, que fueron desarrollados por Sue Elliott, la directora de enfermería en la asociación de cooperativas en el este de Londres, los pacientes deben respirar profundamente, y retener el aliento por cinco segundos antes de exhalar.

Deben repetir el proceso cinco veces mas, y en la sexta, en vez de exhalar deben toser fuertemente, tapándose la boca en el proceso. El ciclo entero debe ser repetido una vez mas, y luego los pacientes se deben acostar boca abajo por diez minutos, respirando profundamente.

Munshi explica que “la mayoría de tu pulmón está en tu espalda, no al frente del cuerpo. Entonces, al estar acostado en tu espalda, estás cerrando mas de las vías aéreas pequeñas y eso no es bueno durante el periodo de infección.”

Expertos dicen que, al respirar profundamente, puedes expandir la parte baja de los pulmones, desalojando las mucosidades que luego son aflojadas mas al toser. Cuando te acuestas en tu estomago, la gravedad afloja las secreciones mas.

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